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Kebbés Syrien "customisé" à la dukan

Kebbés Syrien "customisé" à la dukan

En Syrie, il existe différentes formes de kebbés, mélange de viande hachée et de bourghoul (blé concassé), j'ai simplement customisé ce plat à la dukan en remplacant le bourghoul par du son d'avoine et de blé Ingrédients: Pour la pâte: - 6 cs de son d'avoine...

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Recette cachir ( saucisson) Dukan pp

Recette cachir ( saucisson) Dukan pp

Recette facile et très savoureuse, et d'une vous savez ce qu'il y a dans votre assiette & deux vous suivez votre régime comme si de rien n'était , que demande le peuple !! Ingrédients : 500 gr d'escalope de poulet 5 gousses d'ail dégermées 5 c à soupe...

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Dukan tajine de boulettes de Sardines PL

Dukan tajine de boulettes de Sardines PL

Ingrédient : 600g de sardines nettoyées 4 cuil à soupe de persil frais hachée 4 cuil à soupe de coriandre frais hachée 2 bonne cuillère à soupe d’ail 4 tomates 1 citron 1 poivron rouge où vert 1/2 cuil à café de sel 1 cuil à café de paprika doux, 1 cuil...

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